Как повысить интеллект: 10 работающих способов

В этой статье — несколько советов о том, как стать умнее, а заодно улучшить здоровье, предотвратить…

Хочется весь день спать и не знаешь что делать.

Бог мой, как надоело все время чувствовать себя усталой, сонной и разбитой! Постоянно хочется спать и приходится пить кофе каждые…

Осиная талия. Какие упражнения помогут подтянуть живот

Срочно подтянуть животик для короткой маечки и сохранить его форму на несколько месяцев поможет сегодняшний комплекс…

10 продуктов, которые нельзя есть натощак

Широко известен тот факт, что свежевыжатый цитрусовый сок не стоит пить натощак. Однако им список опасных…

Сколько заниматься спортом, чтобы сердце оставалось молодым

Оказывается, пары тренировок в неделю маловато. С возрастом артерии твердеют. От этого повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний,…

Помогут ли похудеть продукты с отрицательной калорийностью

Что такое продукты с отрицательной калорийностью Это однозначно волшебная штука. Съели вы, положим, сосиску с энергетической…

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки. Ещё несколько поколений назад люди и не…

Когда и зачем надо удалять зубы мудрости

Сохранив восьмёрки, вы рискуете испортить другие зубы и пережить много болезненных минут. Что такое зубы мудрости…

13 упражнений из йоги для исправления сколиоза

Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку. Сколиоз —…

15 лайфхаков для тех, кто постоянно опаздывает

Чтобы воспитать в себе пунктуальность, чаще сверяйтесь с часами, найдите мотивацию и задумайтесь об окружении. 1.…

Как правильно загорать. Cоветы, которые спасут от преждевременного старения и рака кожи

Вы получите красивый равномерный загар и не облезете через пару дней. У летних солнечных ванн масса…

Как современный образ жизни вызывает рак

Блага цивилизации обернулись против нас. Но каждый человек в силах снизить риски, если вовремя позаботится о…