Овсяная каша с фруктами

Вкусный и полезный завтрак, овсяная каша с фруктами Ингредиенты: овсяные хлопья – 160 г заваренный мятный…

20 продуктов с низким содержанием углеводов, которые стоит добавить в ваш список покупок

Существует множество диет, в основе которых лежит сокращение потребления углеводов. В первую очередь худеющие исключают из…

Лучшие антивозрастные продукты для женщин

К сожалению, эликсир вечной молодости пока не найден. Но эти продукты должны помочь вам выглядеть и…

Полезный рецепт: кабачковый паштет с брынзой

Сегодня будем готовить полезный и вкусный паштет из кабачков с брынзой. Вкус получается нежный и готовится…

Веганский полезный завтрак на скорую руку

Этот легкий веганский напиток отлично подходит для торопливого утра и не требует никакой готовки. Прелесть этого…

Как выглядит ребенок, который никогда в жизни не ел ни одного грамма сахара

В наши дни в нашей пище так много сахара и обработанных ингредиентов, которых трудно избежать. Однако…

Завтрак для похудения – рецепты полезных блюд

При правильном подходе диетический завтрак для похудения творит чудеса. Он не только улучшит настроение, заряжая бодростью…

Быстрый веганский супер полезный коктейль

Попробуйте приготовить этот яркий  свекольно-банановый коктейль, и вы влюбитесь в сырую свеклу! Этот 5-минутный смузи для завтрака готовят…

10 простых и вкусных рецептов для тех, кто устал от овсянки и омлета

“Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты”, — гласит народная мудрость. Тот, кто…

Постные котлеты из красной фасоли

Питательные постные котлеты из красной фасоли и перловки – им можно найти применение не только в качестве горячего…

Здоровое питание: 8 лучших источников йода

Здоровое питание — это отличный способ быть уверенным в том, что вы получаете полный комплекс питательных веществ,…

Диетологи советуют завтракать дважды

Американские специалисты предложили новый метод поддержания здоровья и стройности – включать в ежедневный рацион второй завтрак.…