Как-то раз после проповеди Будда был окружен большим количеством людей. Проповедь касалась искусства следования Дхарме и…
Tag: упражнение
Йога для глаз: 8 простых упражнений, которые вернут вам зоркость
Эти упражнения помогают снять усталость, улучшить зрение и просто расслабиться. Вы можете выполнять их дома или…
КАК СЖИГАТЬ ЖИР В ОБЛАСТИ ЖИВОТА В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ (8 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ПЛАН ДИЕТЫ)
Жир в области живота сжигается с помощью быстрых упражнений. Все личные тренеры знают две вещи: 1. Медленное…
Начинайте каждое утро с этого упражнения и осиная талия вам обеспечена
Плоский живот и тонкая талия Это упражнение воздействует на укрепление мышц живота изнутри. Даже если поначалу тебе…
ПРОСТАЯ 5-ТИ СЕКУНДНАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ СОХРАНИТ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА НА ГОДЫ ВПЕРЕД!
Как часто мы забываем о том, что наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные…
Исцеляющее упражнение «Внутренняя улыбка»
Целительной силой в профилактике и лечении различных болезней обладает необычное упражнение под названием — Внутренняя улыбка.…
Упражнение, которое поможет начать жизнь своей жизнью и танцевать только под свою дудку
Когда тебе говорят, что ты не туда идёшь, ведь, огни в другой стороне — никого не…
20-минутное упражнение, которое может лечить тревогу лучше, чем лекарства
«Практика йоги может сделать нас все более и более чувствительными к тончайшим ощущениям в теле. Уделять…
Как похудеть после родов: советы от Ляйсан Утяшевой
Ляйсан Утяшева— спортсменка, телеведущая, а также мама Роберта и Софьи. КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЙ РАЦИОН Беременность —…
Нейрофизиологи назвали лучшее упражнение для замедления старения!
Оказывается, это может быть очень приятным занятием. Люди неизбежно стареют и с возрастом все меньше смотрят…
Упражнение, с которым внешний вид будет на 15 лет моложе!
Как подтянуть веки в домашних условиях без операций, ботокса и инъекций, потратив на это всего 5…
3 варианта планки, которые помогают обрести плоский живот
О красивом и здоровом теле мечтают все, но времени на посещение зала не всегда хватает. Порой…