Польза расслабляющей медитации Медитативная практика способствует в борьбе с апатичным и нервозным состоянием. Она помогает: понизить нервозность; уменьшить симптомы…
Tag: стресс
7 быстрых способов снять стресс в офисе
ОБМАНИТЕ СВОИ НЕРВЫ «Когда мы находимся в стрессе, мышцы желудка сокращаются, создавая напряжение во всем теле», —…
7 быстрых способов снять стресс в офисе
Взглянем правде в глаза: любая, даже самая любимая работа является источником стресса. Но далеко не всегда…
Cтресс появляется оттого, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот.
СЛУШАЙТЕ СВОЕ “Я” Я не имею в виду, что вы должны разговаривать с собой и слушать…
14 способов для снятия стресса
Каждый из нас находился в состоянии, когда он волновался, чувствовал сильную усталость или наоборот необычную суетливость.…
Наука объясняет, как стресс повреждает вашу память (и 5 способов вернуть ее)
Мозг — удивительный орган, который генерирует так много энергии и выполняет так много жизненно важных функций. Удивительный…
4 предупреждающих знака, что ваш дом является причиной вашего стресса и гнева
Фэн-шуй – это практика, которая включает в себя балансирование потока энергии в вашем доме. Это если…
Вот что на самом деле чувствует ребенок, когда беременная плачет
Большинство из нас знает, что то, что мы едим и пьем во время беременности, влияет на…
Как перейти на правильное питание без стресса, изменив всего 7 привычек
Упростите себе переход на правильное питание. Не вводите организм в стресс, а просто придерживайтесь семи полезным…
10 способов справиться со стрессом
Неспособность человека справиться со стрессом негативно отражается на его здоровье, но хорошая новость в том, что…
Как организм сигнализирует о том, что вы переживаете стресс
Как определить, что вы подвержены сильному стрессу? Организм посылает самые различные сигналы, на которые вам стоит…
12 простых способов успокоиться
Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни, но существуют примитивные средства самопомощи, которые…