Идеальная кожа живота: 5 эффективных домашних процедур

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы…

7 простых упражнений, которые помогут сформировать красивую осанку

Все рабочее время проводите, сидя за офисным столом? Выполняйте несколько несложных упражнений. Они сохранят здоровье вашей…

Планка — 4 минуты в течение 28 дней – и у вас совершенно новое тело!

Упражнение, которое мы представляем сегодня — планка, оно обрело популярность среди множества людей во всем мире…