На 100 грамм всего 70.72 ккал! Яблочный творожник на кефире для тех, кто следит за фигурой!

Ингредиенты: Яблоко — 300 г Обезжиренный творог — 250 г Кефир обезжиренный — 3 ст. л.…

Даже если вы на диете не отказывайте себе в сладком! Гречневое печенье на кефире с яблоком

Ингредиенты: кефир — 150 мл мука гречневая — 125 г яблоки (средние) — 2 шт. овсяные…

Свекла и кефир: до 5 килограммов за 7 дней!

Кефир и свекла — одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно сбросить лишний вес.…

Кефирная диета: минус 10 кг за семь дней

Кефирная диета прекрасно снижает вес и укрепляем нервную систему, также хорошо влияет на кровообращение и сосуды.…

Яблочный пирог на кефире

Моей бабушке уже 87 лет, несмотря на возраст она всё еще бодрая и активная. Добрейшая женщина,…

Пирог с изюмом на кефире за 5 минут

Все знают, что такое внезапные гости. Часто бывает так, что нужно приготовить угощение просто в считанные…

Пирожки с картошкой на кефире

Удобный, практичный рецепт. Наслаждайтесь, приятного аппетита!  Ингредиенты: 250 мл кефира 1 яйцо 1 ч.л. разрыхлителя (без…

Рецепт пирожков на кефире в духовке с дрожжами

Сегодня спешим порадовать любителей дрожжевой выпечки и предложить оригинальный рецепт пирожков на кефире. Такое тесто получается гораздо…

Лечебная гречнево-кефирная диета. Сбрасываем 10 кг за неделю!

Комфортная чистка организма! Эта диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она…

Быстрый тортик на кефире

Ингредиенты: яйца – 2 шт., сахар — 1 ст., кефир – 1 ст., варенья – 1…