Пять советов от психологов, которые помогают жить

Человек — создание социальное. Мы живём в обществе, так или иначе, реагируя на окружающих нас людей, события, обстоятельства, стремясь жить в мире и согласии между собой. Любим радоваться, хотим любить и быть любимыми. Хотим понимать и понимания. Но далеко не всегда в жизни мы получаем то, что хотим. И причин тому — масса, главная из которых — мы сами… Давайте же попытаемся стать ближе друг другу и найти точки взаимопонимания с людьми и окружающим нас миром, изучив пять советов от психологов, помогающих улучшить нашу жизнь.

1. Умение наблюдать

Понаблюдайте внимательно за поведением тех людей, которые вас интересуют. В частности, на то, как они тратят деньги. Какие вещи обычно покупают, в какие проекты инвестируют. Что считают главным для своего благосостояния, а что для них неприемлемо. Конечно, многие из нашего окружения просто-напросто маскируются. Никто не любит когда ему «лезут в душу». Тем не менее, выбор сделанный людьми, когда им дается полная свобода действий, может рассказать вам об интересах и ценностях этой личности. Помочь сделать выводы, стоит иметь с этим человеком дела или бежать от него со всех ног, потому что общение с ним «себе дороже».

2. Близкие связи

Очень важно уметь формировать близкие связи. Не отталкивайте людей, испытывающих к вам искреннюю симпатию, старающихся помочь (пусть даже иной раз вопреки вашему желанию). Цените каждый благородный жест, каждую крупинку доброты и любви — это есть истинные ценности, которые не измеряются никакими материальными благами. Если же ваши близкие связи не работают, вы можете стать глубоко несчастным человеком с ощущением ненужности никому. Этого нельзя допускать! Позаботьтесь о том, чтобы рядом с вами всегда был человек (люди) с которым у вас имеется близкая связь. Это очень важно для вашего спокойствия и благополучия.

3. Мотивация

Используйте даже малейшие свои положительные результаты, как мотивацию для дальнейших свершений. Если вам что-то удалось, обязательно похвалите себя за это «Да, я сумел (сумела) это сделать!». Вдохновитесь сделанным, это очень поможет воспринимать свою жизнь позитивно, чувствовать, что вы можете всё и даже больше!

4. Интеллект

Постоянно развивайте свои интеллектуальные способности. Старайтесь запомнить ключевые моменты из прочитанного, например. И, совсем необязательно из литературных произведений. Это могут быть основные моменты из вашего отчёта, запоминание полезного рецепта или упражнения. Исследования психологов, касающиеся людей среднего возраста, подтвердили, что люди на рабочих местах, требующих более высокого уровня познавательной деятельности, показали меньше потерь интеллектуальных способностей в последующие годы.

5. Анализ ситуации

Старайтесь анализировать ту, или иную ситуацию и делайте выводы, как она повлияла на вашу жизнь – положительно, отрицательно, нейтрально. Исходя из анализа определите, правильным ли было ваше поведение и поведение окружающих вас людей. Если бы у вас имелась возможность всё переиначить, вы поступили бы точно также, или избрали бы иную схему поведения? Если анализ различных жизненных ситуаций войдёт у вас в привычку — это даст резкий скачок развития вас, как личности. Причём, личности позитивной, умной, умеющей влиять на обстоятельства, не позволяя им взять над вами верх.

Источник