Потеряйте 10 кг за 7 дней! Диета с яйцами и грейпфрутом

Эта диета становится более актуальной, потому что она сжигает жиры и уменьшает вес в течение нескольких дней. Вы можете сбросить вес до 10 кг всего за 7 дней!

Зачем выбирать эту диету?

Грейпфрут относится к группе продуктов, которые сжигают жиры. Другими словами, грейпфрут имеет питательные вещества, которые разрушают и удаляют жир из организма. Грейпфрут также улучшает обмен веществ и стимулирует пищеварение.
Яйца особенно белые имеют много белков.
При объединении этих двух продуктов эффективность похудения, как предполагается, возрастает многократно.
Диета с яйцами и грейпфрутом довольно строгая, поэтому она не рекомендуется для людей с серьезными проблемами со здоровьем!

Основные принципы диеты

Эта диета может длиться до 7 дней! Средняя и рекомендуемая продолжительность этой диеты – 3-4 дня. За это время вы получите хорошие результаты, и ваш организм не будет голодать.

Меню

Ешьте 5 грейпфрутов, ежедневно комбинируя 5-9 яичных белков. В идеале, ежедневно каждый час должно быть 10 порций, состоящих из  ½ грейпфрута и яичного белка. Удостоверьтесь, что вы пьете много воды и должны оставаться умеренно активными, например, идти пешком 45 минут каждый день.
Как видите, эта диета исключает 100% жира из питания. Содержит только белки и натуральный сахар грейпфрута, поэтому результаты гарантированы.
Наш совет – выпить чашку зеленого чая утром без сахара, и перед тем, как лечь спать, выпить еще одну чашку чая; он очищает организм от токсинов и также эффективен для уменьшения веса.
Источник