Полезные свойства обычного яблока

Сырые яблоки, съеденные целыми или тертыми, являются питательной лечебной пищей, которая может помочь избежать или лечить  многие болезни.

1. Яблоки оказывают щелочное действие на орган
Это очень здорово. Щелочные продукты помогают предотвратить дегенеративные заболевания, такие как артрит и рак.

2. Яблоки полезны для сердца и легких

Флаваноиды в яблоках, такие как кверцетин, полезны для сердца и легких. Некоторые натуропаты рекомендуют яблоко, чтобы предотвратить приступ астмы.

3. Яблоки очищают организм

Это отличная превенция болезни Альцгеймера, а также легкое и эффективное лечение от запоров, а также от диареи. Диета из яблок, сделанная в течение трех дней, является мощным очищающим средством всего тела. Яблоко считается специфическим для профилактики рака толстой кишки или толстой кишки из-за его высокого волокна, а также конкретных целебных химических веществ, которые он содержит, таких как пектин, и laetrile Vitamin B 17 в его семенах.

4. Яблоки богаты калием и витамином С

Калий помогает устранить задержку жидкости в организме. Витамин С помогает поддерживать соединительные ткани сильными, и который держит иммунную систему здоровой.

5. Яблоки содержат пектин

Это ценное растворимое волокно, которое играет роль в заживлении слизистых оболочек и в поддержании здоровой толстой кишки. Пектин оказывает лечебное действие на слизистые оболочки. Пектин помогает снизить уровень холестерина. Это также помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что делает его хорошим дополнением к рациону гипергликемии. Употребление большого количества яблок поможет вам избежать гипергликемии.

6. Яблоки содержат Laetrile, также называемый Amygdalin, или витамин B17

Этот растительный химикат, как оказалось, оказывает влияние на раковые клетки, и это хороший витамин для включения в ваш рацион для защиты от рака. Витамин B17, Laetrile, находится в довольно высоких концентрациях в семени яблока.
Они — восхитительная низкокалорийная диетическая пища, которая поможет вам уменьшить вашу линию талии без особых проблем. По-видимому, люди, которые едят много яблок, как правило, тонкие.
Яблоки — это вкусное и полезное дополнение к ланч-коробке для ваших детей. Поедание яблока после обеда поможет твоим детям оставаться здоровыми.

7. Преимущества кверцетина

Яблоки богаты противораковым химическим кверцетином, а также противоопухолевым лаетрилом. Кверцетин — флаваноидный химикат, который также помогает снизить уровень холестерина и стабилизировать кровяное давление. Помимо пектина в яблоках, кверцетин также полезен для предотвращения заболеваний, таких как рак, артрит и болезнь Альцгеймера.
Неудивительно, что скромное яблоко считается такой здоровой пищей.

Источник