Основная черта здоровых отношений (по мнению психолога)

Я думаю, вы согласитесь, когда я скажу: сложно понять, интересует ли вас кто-то (кто кажется подходящим) для долгосрочных отношений. Да?

Оказывается, психолог Александра Соломон говорит, что вы можете значительно увеличить свои шансы на успех, убедившись, что ваш партнер имеет одну черту…

Особенность, которую многие из нас считают само собой разумеющейся.

Психолог Александра Соломон рассказала о том, что она считает самым важным качеством для потенциального романтического партнера… и это не то, что вы можете обнаружить в чьем-то профиле в социальных сетях.

Она говорит, что «реляционное самосознание» является самой важной чертой для долгосрочности отношений.

Это качество вам нужно, чтобы создать полноценные и счастливые долгосрочные отношения. Итак, что такое реляционное самосознание?

По словам Соломон, «это способность проявлять любопытную позицию по отношению к себе».

Если у вас есть реляционное самосознание, вы можете:

  • Рассказать о переживаниях в отношениях и о том, как они сформировали ваши отношения сегодня.
  • Понять и определить, что это за чувства.
  • Просмотреть любую предыдущую проблему отношений, вызванную обеими сторонами.
  • Слушать критику о себе, не убегая или не реагируя на нее чрезмерно.

Хотя большинство людей считают уровень образования, доход или физическую привлекательность важными для своего партнера, Соломон говорит, что эти факторы бледнеют по сравнению с реляционным самосознанием.

Зачем?

Потому что долговременная любовь — это выбор того, кто будет рядом с вами, когда возникнут проблемы. Вам нужен кто-то, кто встанет рядом с вами перед проблемами, а не убежит.

Итак, вопрос:

Как вы можете оценить чей-то уровень реляционного самосознания? Соломон предоставила две стратегии:

1. Наблюдайте за процессом ответа

Мы все сталкиваемся с разными моментами в течение дня, когда нам нужно выбирать то, как мы будем реагировать. Соломон говорит, что неудобные или сложные моменты — это то, что нужно искать. Они расскажут о чьем-то самосознании и характере.

Вот несколько примеров, которые следует учитывать:

  • Когда официант приносит неправильные блюда.
  • Вы ждёте такси, но оно опаздывает, поскольку не может правильно определить ваше местоположение.

Когда такие ситуации случаются, мы обычно отвечаем тремя способами:

Борьба: сердитесь и предъявляете требования.

Суета: суетитесь и нервничаете.

Спокойствие: остаетесь спокойными и собранными, не оскорбляя других и все еще демонстрируя способность постоять за себя.

Люди с высоким реляционным самосознанием склонны выбирать третий вариант.

Это показывает способность регулировать эмоции, подчеркивать эмоции других людей и оставаться рациональными.

Это важно для отношений, потому что рано или поздно вы столкнетесь с этими сложными моментами.

Суть заключается в следующем:

Если человек не может оставаться спокойными, когда вы делаете что-то, что его раздражает, тогда отношения будут трудными.

2. Слушайте, как люди говорят о прошлых отношениях

Это отличный способ получить раннее представление о чьем-то реляционном самосознании. Соломон говорит, что люди, которые не имеют большого реляционного самосознания, «рассказывают истории, полные вины и стыда». Они считают себя жертвами.

Напротив, люди с высоким реляционным самосознанием склонны рассказывать истории, которые имеют больший баланс с ними. Если отношения не были удачными, они бы сказали такие вещи, как «Мы не сошлись характерами». Или они будут сосредоточены на росте: «Это было болезненно, но это опыт».

Итак, в следующий раз, когда вы будете на свидании, используйте эти два инструмента и наблюдайте, как на них реагируют. Если партнер спокойный, собранный и сбалансирован, вы можете рассчитывать на здоровые отношения.

 

Читайте также: Как справиться с ревностью

 

Источник