Омолаживающий смузи

то восхитительный фруктово-овощной коктейль, который увлажняет и выводит токсины из вашего тела, делая кожу мягкой, гладкой и блестящей, как будто вы только что побывали в СПА.

Омолаживающий <a href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D1%81%D0%BC%D1%83%D0%B7%D0%B8' target='_blank'>смузи</a>

Количество витаминов и минералов, которым обеспечит вас этот мощный зеленый коктейль, делает его лучшим средством для красоты, которое вы можете приготовить за пару минут. Коктейль не содержит глютен и рафинированный сахар.

СМУЗИ «СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ»

Ингредиенты:
Для смузи

  1. -1 авокадо
  2. -1/2 стакана свежих листьев шпината
  3. -1 замороженный банан
  4. -1 чайная ложка кокосового масла
  5. -1/4 стакана овсяной муки
  6. -сок 1 лимона
  7. -2 столовые ложки пасты тахини
  8. -1 стакан миндального молока

Для начинки

  1. -2 столовые ложки овса
  2. -2 столовые ложки какао-порошка
  3. -1 манго, нарезанное кубиками
  4. -1 киви, нарезанного ломтиками
  5. -1/2 стакана свежей черники
  6. -8 измельченных лесных орехов (вы также можете использовать миндаль или кешью)
  7. -1 столовая ложка семян кунжута
  8. -1 столовая ложка семян чиа
  9. -2 ложки кокосовых хлопьев
Омолаживающий смузи

Приготовление:

Взбейте ингредиенты для смузи в блендере до однородной консистенции. Налейте смузи в миску, добавьте начинку. Наслаждайтесь!

Источник