Сновидение – одно из самых таинственных и волнующих переживаний в нашей жизни, поэтому вполне естественно, что мы хотим знать как можно больше о психологии сновидений.
Сновидения играли важную роль в жизни людей еще в 3100 году до н. э., когда зародилась Месопотамская цивилизация, и большинство руководящих решений этой культуры основывалось на значении сновидений. В римскую эпоху некоторые сны даже представлялись римскому сенату для анализа и толкования сновидений. Считалось, что это послания от Богов. Толкователи снов также сопровождали военачальников в битвах и походах! И даже по сей день мы ищем ответы на вопросы о значении наших ярких сновидений, хотя большинство фактов о сновидениях были демистифицированы и теперь основаны на психологии.
Кроме того, известно, что многие художники и даже ученые получили свои лучшие идеи из своих снов. Но что мы на самом деле знаем о настроениях сновидений и их значениях?
Вот 15 интересных фактов о снах от Nalivka.nеt-наслаждайтесь! Возможно, ниже вы найдете ответ на многовековой вопрос о том, почему мы видим сны.
- Вы забываете 90% своих снов
В течение 5 минут после пробуждения половина вашего сна забывается. В течение 10 лет 90% уходит.
- Слепые тоже видят сны
Люди, которые ослепли после рождения, могут видеть образы в своих снах. Люди, которые рождаются слепыми, не видят никаких визуальных эффектов, но видят сны столь же яркие, включающие их другие чувства звука, запаха, осязания и эмоций.
- Все мечтают
Каждый человек видит сны (за исключением случаев крайнего психологического расстройства). Если вы думаете, что не спите – вы просто забываете свои сны.
- В наших снах мы видим только лица, которые уже знаем
Наш ум не выдумывает лиц – в наших снах мы видим реальные лица реальных людей, которых мы видели в течение нашей жизни, но, возможно, не знаем или не помним. Мы все видели сотни тысяч лиц на протяжении всей нашей жизни, поэтому у нас есть бесконечный запас символов для нашего мозга, чтобы использовать их во время наших снов.
- Не все видят цветные сны
Целых 12% зрячих людей видят сны исключительно в черно-белом цвете. Остальные имеют полноцветные сны. Исследования, проводившиеся с 1915 по 1950-е годы, показали, что большинство сновидений были черно-белыми, но эти результаты начали меняться в 1960-х гг. Сегодня только 4,4% сновидений младше 25 лет являются черно-белыми. Недавние исследования показали, что эти изменения могут быть связаны с переходом от черно-белого кино и телевидения к цветным носителям информации.
- Сны символичны
Если вы видите во сне какой-то конкретный предмет, то не так уж часто он вам снится. Сны говорят на глубоко символическом языке. Какой бы символ ни выбрал ваш сон, он вряд ли будет символом для себя.
- Эмоции
Самая распространенная эмоция, испытываемая во сне, – это тревога. Отрицательные эмоции встречаются чаще, чем положительные.
- Вы можете видеть от четырех до семи снов за одну ночь
В среднем вы можете видеть сны от одного до двух часов каждую ночь.
- Животные тоже видят ны
Исследования проводились на многих различных животных, и все они показывают те же самые мозговые волны во время сна сновидений, что и люди. Понаблюдайте как-нибудь за спящей собакой. Лапы двигаются, как будто они бегут, и они издают тявкающие звуки, как будто они преследуют что-то во сне.
- Паралич тела
Быстрое движение глаз (REM) сон-это нормальная стадия сна, характеризующаяся быстрыми движениями глаз. БДГ-сон у взрослых людей обычно занимает 20-25% от общего объема сна, около 90-120 минут ночного сна.
Во время быстрого сна тело парализуется механизмом в мозге, чтобы предотвратить движения, которые происходят во сне, чтобы заставить физическое тело двигаться. Однако этот механизм может быть запущен до, во время или после нормального сна, когда мозг пробуждается.
- Включение мечта
Наш ум интерпретирует внешние раздражители, которыми наши чувства бомбардируются, когда мы спим, и делает их частью наших снов. Это означает, что иногда во сне мы слышим звук из реальности и каким-то образом включаем его. Например, вам может присниться, что вы находитесь на концерте, в то время как ваш брат играет на гитаре во время вашего сна.
- Мужчины и женщины мечтают по-разному
Мужчины, как правило, больше мечтают о других мужчинах. Около 70% персонажей мужского сна – это другие мужчины. С другой стороны, сон женщины содержит почти равное количество мужчин и женщин. Кроме того, мужчины, как правило, имеют более агрессивные эмоции в своих снах, чем женщины.
- Вещие сны
Результаты нескольких опросов в больших группах населения показывают, что от 18% до 38% людей испытали по крайней мере один прекогнитивный сон и 70% испытали дежавю. Процент людей, которые верят в возможность предвидения сновидений, еще выше-от 63% до 98%.
- Если вы храпите, то вы не можете видеть сны.
Этот факт повторяется по всему интернету, но я немного сомневаюсь, действительно ли это так, поскольку я не нашел никаких научных доказательств, подтверждающих это.
- Вы можете испытать оргазм во сне
Вы можете не только иметь секс так же приятно, как в вашей реальной жизни во время сна, но и испытать оргазм так же сильно, как в реальной жизни, без каких-либо влажных результатов. Ощущения, испытываемые во время осознанного сновидения (прикосновение, удовольствие и т. д.) может быть столь же приятным и сильным (или, я полагаю, даже более сильным), как ощущения, испытываемые в реальном мире.
